반응형 Life/건강정보41 암 예방수칙 10가지 실천이 중요 건강검진을 하기 싫은 가장 큰 이유가 무엇인가요? 저는 나이가 들어가니 멀쩡하다가 갑자기 ‘암’이라는 진단을 받거나 어디 안좋다는 이야기를 들을까 겁이 나더라고요. 그래서 오늘은 암 예방수칙 10가지를 안내해 드리려고 합니다. 암 발병 원인은 다양하지만 생활 습관이 많은 부분을 차지한다는 사실을 알고 계실거에요. 오늘만큼은 읽어 보시면서 꼼꼼하게 확인해 보시기 바랍니다. 우리나라에서 발생하는 신규 암환자 수는 매년 25만 명이 넘습니다. 매년 꾸준하게 증가하고 있다는 사실을 기억하셔야 합니다. 최근 뉴스에 따르면 우리나라 국민이 만약 평균 기대수명인 83세까지 살 경우 국민의 40%가 암에 걸리게 된다는 소식이 있었습니다. 건강검진 체계도 좋은 우리 나라에서 왜 이렇게 암환자가 늘어나는 걸까요? 암 예방.. 2022. 10. 25. 갱년기 증상 30가지 가족도 필수 확인 저희 어머니께서 갱년기로 많이 고생하셨는데 그때 대화도 많이 나누고 함께 햇빛 받으며 산책이라고 함께 해드려으면 얼마나 좋았을까 하는 아쉬움이 가득합니다. 갱년기 증상으로 고민중이신 분이 이 글을 보신다면 다양한 갱년기 증상 30가지를 안내해 드릴테니 정확한 정보를 통해 빨리 이겨내셨으면 좋겠습니다. 혹시 자녀분이 부모님을 대신해 이 포스팅을 보실 수도 있으실 텐데요. 부모님께서 해당되시는 증상이 갱년기 증상 30가지 중 있다면 감정적 변화를 겪고 계실 부모님을 더 이해하고 잘 이겨내시도록 응원을 많이 해주셨으면 합니다. 갱년기 증상 이유 갱년기가 되면 여성들은 여성호르몬의 결핍에 의한 증상이 나타납니다. 폐경 시기를 겪게 되는 여성들은 갑작스러운 호르몬 변화 때문에 신체적, 정신적으로 예민해지고 피곤함.. 2022. 10. 25. 글루코사민의 효능 부작용도 아셔야죠 글루코사민 들어보셨나요? 그렇다면 아마 관절 건강에 관심이 많은 분이실 겁니다. 글루코 관절 및 연골 건강에 도움이 되는 성분으로 알려져 있는데요. 오늘은 글루코사민의 효능을 안내해드리고 복용 시 주의하셔야 할 사항이 있는지도 살펴보겠습니다. 1. 글루코사민이란 글루코사민은 관절 및 연골의 주요 구성 성분으로 알려져 있습니다. 글루코사민은 연골을 구성하는 필수 성분인 글루코스와 아민으로 구성된 아미노당의 한 종류입니다. 글루코사민은 관절 내 연골 건강을 개선하고 유지하는 역할을 주로 합니다. 글루코사민은 연골이 닳아서 기능에 문제가 생긴 퇴행성 관절염을 개선하는데 도움을 줍니다. 글루코사민은 천연 아미노당의 한 종류라고 말씀드렸는데요. 글루코사민은 사람의 혈액이나 점액 속에 단백질과 결합된 형태로 함유되.. 2022. 10. 24. 민들레 효능 TOP 10 이런 효능이 민들레 홀씨를 불어 날리는 놀이 어릴 때 다들 해보셨을 텐데요. 이 민들레가 우리 몸에 매우 좋은 효능이 많이 있다는 사실도 아시나요? 오늘은 민들레 효능 10가지를 알아보고 어떻게 복용하면 좋을지도 안내드리겠습니다. 민들레 효능 1. 민들레 효능 – 눈보호 비타민A가 눈에 좋다는 사실은 잘 알고 계실 텐데요. 민들레가 눈을 보호하는 이유는 비타민A와 같은 화학구조를 가지고 있기 때문입니다. 비타민A가 부족하면 야맹증에 걸리기 쉽습니다. 그러면 어두운 곳에서 잘 보지 못하게 되는데 눈 건강을 위해 따로 비타민A가 포함된 영양제를 일부러 찾기도 하시는데 민들레에 비타민A가 많으니 챙겨 드시고 민들레 효능을 느껴보시기 바랍니다. 2. 민들레 효능 – 피부 미용 비타민C가 부족하면 괴혈병에 걸리기 쉽습니다. .. 2022. 10. 24. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음 반응형
