50대 여성 취미 생활 추천 생활의 활력을 찾으세요

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50대 여성 취미 생활 추천 드리려고 합니다. 50대 여성분들은 폐경이나 갱년기 증상이 시작될 수 있어 적극적으로 생활의 활력을 찾으시는 것이 중요합니다. 심리적, 정신적 공허함이 질병까지 이어질 수 있기 때문인데요.

 

생산적인 일을 하고 싶으시다면 재취업까지 노려볼 수 있는 50대 자격증 추천드렸으니 한 번 확인해 보시면 좋을 것 같고요

 

▼ 참고하면 좋은 글

50대 자격증 추천 (feat.여성분 필독)

 

오늘은 50대 여성 취미 생활 안내드리겠습니다.

목차
1. 50대 여성 취미 생활 추천
-운동
2. 50대 여성 취미 생활 추천
-손재주 발휘
3. 50대 여성 취미 생활 추천
-음악
4. 50대 여성 취미 생활 추천
-여성도 할 수 있다
5. 50대 여성 취미 생활 추천
-집순이라면

 

새로운 도전은 설레임을 갖게 해줍니다. 잘하겠다는 욕심보다는 같은 관심사를 가진 사람들과 소통을 넓혀가며 사회적인 관계를 형성하시면 더 활력있는 생활을 하실 수 있습니다.

 

내 취미 생활과 아이디어가 사람들을 이어주는 끈이 되기도 하거든요. 같은 관심사를 가진 사람들과 대화도 잘 통하고, 실력까지 향상된다면 성취감과 자존감도 향상될 거에요.

 

 

1. 50대 여성 취미 생활 추천-운동

 

활동적이신 분들께 운동을 50대 여성 취미 생활 추천합니다. 평소 신체 운동을 즐기지 않으신 분들도 도전해보면 정말 성취감을 느끼실 수 있을 거에요.

 

초보시라면 관련 주제로 카페에 가입하거나 동호회를 찾아보시기를 적극 추천 드립니다. 같은 연령대지만 먼저 시작하신 분들의 에너지를 보면 정말 힘을 얻으실 거에요.

 

1. 자전거

출처-자이언트리브

이제는 대중화되어 자전거타시는 중년 여성분들이 정말 많으신데요. 자전거는 다리 근력을 강화시키고 관절염 예방과 완화에도 도움을 줍니다. 저희 동네 근처 산에에 자전거 동호회이신 중년 여성 분들이 선글라스를 끼고 줄지어 자전거를 타고 가시는 모습이 너무 멋져 보였습니다.

 

그 분들 어디가시나 대화를 들어봤더니 “냉이 캐러 간다”고 하시더라고요. 요즘 여성분들 너무 즐겁고 멋있어 보입니다.

 

2. 수영

동네에 체육 시설이 있다면 저렴한 가격에 강습을 받으실 수 있습니다. 수영이 관절 건강에 좋은 건 당연히 아실텐데요. 수영 강습 후에 함께 하시는 분들과 꿀맛 같은 사우나를 마치시면 하루가 정말 개운하실 거에요.

 

3. 에어로빅

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신나는 음악에 리듬을 맞춰 몸을 움직이는 것만큼 우울함을 날려버릴 수 있는 운동이 있을까요.

 

무한도전부터 런닝맨까지 오랜 시간 에어로빅 사랑을 증명하신 ‘할마에’강사님 기억하시나요. 오랜만에 TV에서 뵈니 무척 반가웠는데, 에어로빅으로 활력있는 모습을 유지하는 모습이 너무 멋져 보이시더라고요.

 

잘하고 못하고를 떠나서 한 번 시작해 보세요. 흥겨운 하루가 될 것입니다.

 

4. PT강습

70대 피트니스 선수 임종소 할머니 아시나요? 원래 운동을 하셨던 분도 아니고 휠체어를 탈 뻔한 분이 꾸준한 운동으로 대회까지 출전하시고 정말 너무 멋지시더라고요.

 

꼭 대회는 아니더라도 몸의 근육와 탄력을 증가시키는 운동에 도전해 보시면 어떠실지 50대 여성 취미 생활 추천합니다.

 

관절을 유연하게 하고 근력을 강화할 수 있도록 처음부터 무리하지 마시고 천천히 시도해 보세요.

 

요즘 젊은 사람들은 바디프로필이 버킷리스트라고 합니다. 70대 할머니도 하시는데 훨씬 젊은 언니들이 못하실 이유가 없습니다.

 

 

2. 50대 여성 취미 생활 추천-손재주 발휘

 

손재주가 좋거나 무언가 만드는 걸 좋아하신다면 아래의 항목들을 50대 여성 취미 생활 추천합니다.

 

1. 뜨개질

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요즘은 뜨개방이 흔하진 않지만 기술이 날로 새로워져 다양한 뜨개질 기법이 개발되고 있습니다. 원하는 제품을 선택해서 실까지 패키지로 배송받을 수 있는 사이트들도 많고 인터넷에 다양한 도안과 작품들을 공유하시는 분들이 많으니 시작해 보세요

 

출처-허니멜로

출처-하울린슬로우모먼츠

 

제 지인분은 집에서 코바늘로 수세미뜨기를 시작하셨는데, 주변 분들 반응이 너무 좋아 주말에는 나눔장터나 플리마켓 등에서 판매도 시작하셨어요. 취미가 소소한 수입도 가져다 주니 더 좋지요.

 

2. 프랑스자수

출처-문퀼트

바느질 좋아하시면 다양한 작품을 만드실 수 있는데요. 인터넷에서 패키지 제품을 구매하면 보통 제작방법 영상을 보내줍니다. 유투브 등에도 많은 영상이 있고요.

 

저는 프랑스자수 작품을 특히 50대 여성 취미 생활 추천드리는데요. 이유는 작품이 고급스럽고 편안한 분위기의 집안 인테리어와 정말 잘 어울리기 때문입니다.

 

​3. 캘리그라피

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동네 문화센터에 아마 빠지지 않고 있는 강좌가 캘리그라피가 아닐까요. 예쁜 글씨에 마음을 담아 지인에게 선물하기도 좋고, 우리집 인테리어에도 효과 만점입니다. 함께 하는 분들과 작품을 공유하고 이야기 나누면서 소통하는 느낌도 정말 행복하실 거에요.

 

 

3. 50대 여성 취미 생활 추천-음악

 

1. 기타연주

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처음 코드를 접하시면 쉽지 않으시겠지만 한 곡이라도 연주하면서 노래할 수 있게 되면 정말 힐링되실 거에요. 연주에 자신감이 붙거나 다른 분들과 함께 배우고 싶으시면 나중에 밴드활동도 도전해보실 수 있어요.

 

조금만 검색해보시면 주위에 밴드 활동 하시는 분들이 정말 많거든요. 저는 50대 여성 취미 생활 추천으로 기타를 정말 강력 추천합니다.

​

2. 피아노

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중년의 피아노 연주하는 우아한 오후 너무 멋있지 않나요. 자녀분들은 피아노 학원에 많이 보내셨잖아요. 이제 내가 원하는 한 곡 쯤 연주할 수 있도록 자녀의 먼지 쌓인 피아노를 열어보세요.

 

오후에 따스한 햇살 받으면서 건반을 하나하나 눌러보세요. 그 자체가 힐링이 되실 거에요.

 

 

4. 50대 여성 취미 생활 추천-여성도 할 수 있다

 

1. 낚시

도시어부라는 프로그램이 정말 인기인데요. 낚시는 보통 남성분들이 많이 하시긴 하지만 낚시터에 가보면 부부가 함께 취미로 오시거나 여성분들끼리 오신 경우도 요즘은 종종 볼 수 있습니다.

 

운전만 가능하시다면 떠나고 싶은 순간 어디로든 낚시대만 가지고 훌쩍 떠나실 수 있어요. 남편분만 떠나도록 두지 마시고 좋은 공기, 좋은 경치 있는 곳으로 떠나보면 어떠실까요.

 

2. 승마

승마는 50대 여성 취미 생활 추천으로 좀 생소하시죠. 저도 승마는 비싸고 어려운 취미라고만 생각했는데요. 얼마전 승마체험을 다녀왔는데, 승마복을 갖춰입고 취미로 즐기시는 분을 뵙게 되었는데, 너무 멋져보였습니다.

 

승마는 여성에게 정말 좋은 운동이고, 강습받으면 전혀 위험하지 않다고 하니 도전해 보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

5. 50대 여성 취미 생활 추천-집순이라면

 

​​1. 영화 감상

나의 감정에 따라 영화를 고르면 감정을 공유할 수 있고, 가보고 싶은 곳을 배경으로 한 영화는 여행을 다녀온 듯한 힐링의 시간을 줍니다. 저도 앞으로 좋은 영화 많이 추천해 드릴테니 취미 시간 가져 보세요.

 

제가 추천해드린 영화부터 시작해 보시겠어요?

주말 볼만한 영화 BEST 10 (10월 마지막주)

 

​2. 블로그 일기쓰기

50대 여성 취미 생활 추천 마지막으로 블로그 일기쓰기를 준비했습니다. 50대이시면서 취미 생활을 찾으신다면 그래도 생활에 조금 여유가 있는 편이실 거에요. 하지만 편한 취미보다 누군가에게 도움이 되는 취미를 갖고 싶드시다면 블로그 개설을 추천드려요.

 

나의 일상을 공개하는 것이 꺼려지신다면? 이 세상에 여러분의 지혜를 얻고 싶은 분들이 정말 많을 거에요. 인생의 굴곡에 지치지 않도록 청소년, 젊은이들에게 힐링의 시간을 주는 공감을 글을 써보시면 어떨까요

 

누군가 보지 않아도 글쓰기 자체는 나의 일상을 정리하고 감정을 안정시킬 수 있는 좋은 취미 생활입니다.

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지금까지 50대 여성 취미 생활 추천드렸습니다. 다른 의미있는 취미 생활도 많겠지만 여러분이 즐길 수 있으면서 누군가와 나눌 수 있는 취미를 오래 유지하시며 건강한 삶 이어가시길 바랍니다.

 

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