반응형 Life47 공진단 효능 TOP 10 (ft.복용시 주의점 꼼꼼정리) 공진단 효능 알고 계신가요? 막연히 비싼 약으로만 알고 계신 분들도 계시겠지만, 공진단은 예로부터 황제의 보약으로 알려진 효능이 뛰어난 귀한 약입니다. 공진단은 동의보감에서도 역사를 찾을 수 있습니다. 깊은 역사만큼 그 효능이 오랜 시간 검증되어왔다고도 볼 수 있는데요. 오늘은 공진단 효능을 알아보고 주의해야 할 점도 안내 드리도록 하겠습니다. 목차 1. 공진단 유래 2. 공진단 효능 3. 공진단 복용방법 1. 공진단 유래 공진단은 중국 원나라 명의 위역림이 황제의 불로장생을 위해 바친 약으로 알려져 있습니다. 그래서 ‘황제의 보약’이라고도 불리는데요. 조선에서도 왕실의 3대 명약 중 하나로 알려져 있으며 3대 명약 중에서도 공진단은 으뜸으로 손꼽습니다. 동의보감에서 공진단은 ‘선천적으로 허약한 데 사용.. 2022. 12. 7. 좌욕의 효능 TOP 10 (ft.좌욕의 바른 방법) 좌욕의 효능 알고 계신가요? 변비로 고생하시는 분들은 치질에 걸릴 확률이 높습니다. 초기 치질에는 약이니 뭐니해도 좌욕 효과가 최고입니다. 치질 수술을 앞두고 계시다면 어쩔 수 없지만, 섣부른 수술은 괄약근 힘을 약하게 할 수 있습니다. 통증이 심하지 않다면 좌욕해 보시고 수술은 천천히 결정하시면 어떨까요. 그만큼 효과적인 좌욕의 다양한 효능 안내 드리겠습니다. 목차 1. 좌욕이란 2. 좌욕의 효능 3. 좌욕 방법 1. 좌욕이란 좌욕은 엉덩이를 따뜻하게 하고 5-10분간 앉아 있는 방법을 말합니다. 좌욕은 습식 좌욕, 좌훈 좌욕, 건식 좌욕 등의 방법이 있습니다. 2. 좌욕의 효능 1. 좌욕의 효능-혈액순환 개선 좌욕은 항문 주위를 따뜻하게 해줍니다. 초기 치질이라면 혈액순환을 개선해 증상을 완화시키는 .. 2022. 12. 7. 뒷목 뻐근할때 바른 자세로 자가 교정하기 뒤목 뻐근할 때 많으시죠? 누구나 한 번 쯤은 뒷목 뻐근할때가 생겨 일상 생활의 불편함을 느끼게 되는 경우가 있을실 텐데요. 오늘은 뒷목이 뻐근한 이유와 뒷목 뻐근할 때 스트레칭 하는 법 안내드리겠습니다. 목차 1. 뒷목 뻐근한 이유 1. 아침에 뒷목 뻐근은 잘못된 수면 자세 2. 몸의 균형을 무너뜨리는 자세 3. 운동시 무리한 자세 4. 목과 척추의 경추질환 2 . 뒷목 뻐근할 때 바른 자세 1. 몸의 균형을 잡는 바른 자세 2. 수면을 할 때 바른 자세 3. 독서할 때 바른 자세 4. 오랜 시간 같은 자세를 유지할 때 바른 자세 1. 뒷목이 뻐근한 이유 1. 아침에 뒷목 뻐근은 잘못된 수면 자세 잠을 잘 때 잘못된 자세로 수면을 취하면 뒷목 뻐근한 증상이 생길 수 있습니다. 원인을 찾기는 가장 쉽지만.. 2022. 11. 29. 성인 틱장애 증상 및 치료 방법 (ft.의식적 치료 중요) 성인 틱장애 증상은 어떤 특징이 있을까요? 틱장애는 소아청소년에게 많이 나타나는 줄 알고 계시지만 최근에는 성인 틱장애 증상을 보이는 환자들이 늘어나고 있습니다. 성인은 본인이 틱장애라는 사실을 잘 인지하지 못하거나 치료에 적극적이지 않아 증상이 오래 지속되는 경우가 있는데요. 오늘은 성인 틱장애 증상을 알아보고 성인 틱장애 치료 방법을 안내 드리겠습니다. 성인 틱장애 원인 성인 틱장애는 발병시기는 다르지만 20세 이상에게 틱장애가 나타나는 경우 성인 틱장애라고 부릅니다. 어릴 때부터 성인까지 쭉 이어지는 경우, 어릴 때 증상을 치료했다가 성인이 되어 다시 나타나는 경우, 원래는 틱장애 증상이 없었는데 성인이 되어 처음 생기는 경우로 나눌 수 있겠습니다. 성인 틱장애가 생기는 경우는 다르지만 원인의 공통.. 2022. 11. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
