반응형 민들레 복용법1 민들레 효능 TOP 10 이런 효능이 민들레 홀씨를 불어 날리는 놀이 어릴 때 다들 해보셨을 텐데요. 이 민들레가 우리 몸에 매우 좋은 효능이 많이 있다는 사실도 아시나요? 오늘은 민들레 효능 10가지를 알아보고 어떻게 복용하면 좋을지도 안내드리겠습니다. 민들레 효능 1. 민들레 효능 – 눈보호 비타민A가 눈에 좋다는 사실은 잘 알고 계실 텐데요. 민들레가 눈을 보호하는 이유는 비타민A와 같은 화학구조를 가지고 있기 때문입니다. 비타민A가 부족하면 야맹증에 걸리기 쉽습니다. 그러면 어두운 곳에서 잘 보지 못하게 되는데 눈 건강을 위해 따로 비타민A가 포함된 영양제를 일부러 찾기도 하시는데 민들레에 비타민A가 많으니 챙겨 드시고 민들레 효능을 느껴보시기 바랍니다. 2. 민들레 효능 – 피부 미용 비타민C가 부족하면 괴혈병에 걸리기 쉽습니다. .. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
