반응형 12월 과일1 12월 제철음식 TOP 10 (과일,채소,해산물) 12월 제철음식은 추운 날씨에 따라 신체 활동량이 떨어지고 웅크러든 몸에 영양분을 보충해줍니다. 제철 음식을 드시면 맛도 좋지만 신선도도 좋고 제철음식의 효능을 제대로 보실 수 있습니다. 지금부터 겨울철 건강을 챙기는 12월 제철음식 TOP 10 안내 드리겠습니다. 1. 과일-비타민C를 잡아라 1. 12월 제철음식-귤 귤은 겨울철 풍부한 비타민C 공급처입니다. 어릴 때 부모님께서 한 상자 사두시면 이불 뒤집어쓰고 시간가는 줄 모르고 까먹다가 손바닥이 노래져서 웃었던 경험 있으실 텐데요. 귤은 구하기도 쉽고 맛고 좋은 12월 제철음식입니다. 귤은 감기 예방효과, 면역력 증진 효과가 탁월합니다. 또한 피부미용과 피로회복에도 효과가 있으니 즐겨 드시기 바랍니다. 귤을 드실 때 껍질을 깐 후, 하얀 줄이 많은 .. 2022. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
