반응형 트라우마 극복방법1 트라우마의 뜻 트라우마 극복방법 저도 해냈습니다 잊혀지지 않는 상처 한 가지 쯤은 갖고 계시죠? 저는 큰 수술도 견뎌냈는데, 마음에 생긴 상처가 쉽게 지워지지 않아 정말 힘든 시간을 보냈습니다. 누구나 경험한다는 트라우마지만 누구나 극복하기는 쉽지 않은 것 같습니다. 그런데 저는 이겨냈다고 생각합니다. 오늘 여러분께 트라우마의 뜻을 안내드리면서 제가 이겨낸 트라우마 극복 방법을 말씀드려 보겠습니다. 제 방법이 정답은 아니겠지만 트라우마로 힘든 분들께 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 1. 트라우마의 뜻 트라우마는 몸에 생긴 상처, 즉 ‘외상’을 뜻합니다. 정신의학에서는 ‘심리적 외상’, 즉 마음에 생긴 상처를 트라우마를 뜻하게 됩니다. 트라우마가 생겼다라는 말은 어떤 큰 상처를 경험하여 오랫 동안 스트레스 반응이 지속되는 정신적 질환을 의미하는 것입니다.. 2022. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
