편두통 원인과 편두통 심할 때 해결 방법 (10가지 궁금증 해결)

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편두통으로 고생하고 계신가요? 일상에 흔하게 나타났다가 이내 괜찮아지는데, 다시 심해지면 구토와 소화불량 등 심한 증상이 동반되어 정말 고통스럽습니다.

 

오늘은 편두통 원인과 편두통 심할 때 해결 방법을 알아보고 편두통에 관한 10가지 궁금증 안내 드리겠습니다. 편두통은 여성분들에게 특히 많이 발병한다고 하니 여성분들은 특히 자세히 읽어주시기 바랍니다.

 

목차
1. 편두통이란
2. 편두통의 원인
3. 편두통 심할 때 해결 방법

 

1. 편두통이란

migraine

 

 

편두통은 단순히 한쪽 머리에서 나타나는 통증을 나타내는 말이 아닙니다. 이러한 두통은 흔하게 발병했다가 증상이 금방 가라앉습니다. 편두통은 두통과 위장관 증상을 동반한 경우를 말합니다. 대개 젊은 성인 여성에게 많이 발병합니다. 여성들에게 더 많이 발병하는 이유를 함께 알아보겠습니다.

 

 

2. 편두통 원인

편두통-원인

1. 편두통의 원인은 스트레스다?

편두통의 원인은 명확히 밝혀진바가 없으며 추측하는 원인이 300가지가 넘는다고 합니다.

 

보통 피로나 스트레스를 그 원인이라고 생각하여 두통약을 드시거나 일상 휴식을 취하며 편두통이 가라앉기를 기다리는 경우가 많습니다.

 

하지만 단순히 피로나 스트레스가 아닌 신경학적 요소가 원인이 될 수 있기 때문에 편두통이 지속될 경우 신경외과를 방문하여 정확한 편두통 원인을 찾는 것이 중요합니다.

 

현재 가장 유력한 학설은 혈관과 신경 사이의 문제가 원인이라고 추정합니다. 주요한 원인으로 뇌의 삼차 신경 및 주변 혈관의 염증 반응, 신경전달물질의 농도 변화, 뇌의 기능적 변화때문이라고 합니다.

 

 

2. 편두통 때문에 소화가 안된다?

흔히 체하면 머리가 아프다, 커피를 마시니 머리가 아프다, 어깨가 뭉치니 두통이 온다는 말씀들을 하시는데요. 이는 거의 원인과 결과가 바뀐 것이라고 합니다. 편두통 때문에 소화가 안되고, 편두통 원인으로 눈알이 빠질 것 같거나 어깨가 뭉칠 수 있습니다.

 

3. 편두통은 유전이 원인이다?

편두통으로 고생하는 여성분들이 정말 많습니다. 제가 진료받은 의사선생님 말씀인데, 여성분들 중에 편두통으로 고생하는 경우 어머니, 외할머니가 편두통으로 고생하신 분이 많을 거라고 하시더라고요. 제 지인 중에는 편두통으로 고생하시는 분의 중학생 자녀 두 명이 모두 편두통으로 힘들어 진료를 받기도 하였습니다.

 

4. 편두통은 생리주기와 비슷하다?

편두통의 가장 큰 원인으로 호르몬으로 인한 경우가 많습니다. 생리시작 전쯤에 체하거나 편두통이 같이 오는 경우가 많습니다. 편두통의 원인이 호르몬인 경우 20대에 처음 발병되었다면 임신 때는 괜찮았다가 출산 후부터 심해지는 경우가 많다고 합니다.

 

40대에 특히 편두통으로 고생하시는 분들이 많은데, 폐경 이후에는 괜찮아진다고 하니 앞으로 더 관리를 잘 하셔야 합니다.

 

5. 왼쪽 편두통은 자세 때문이다?

편두통이 유독 왼쪽만 심한 분들이 계십니다. 왼쪽 편두통 원인으로 우선 경추성 편두통을 생각해볼 수 있습니다. 목덜미 근처의 신경이 경추신경입니다. 두개골과 뒷목 사이의 경추신경에 문제가 생기면 두통, 안구통증, 귀통증, 안면 통증 등을 유발할 수 있습니다.

 

왼쪽 편두통이 심한데 시력감소, 눈통증, 눈꺼풀 떨림등이 동반되고 얼굴에 통증이 있다면 경추성 편두통일 가능성이 큽니다. 잘못된 자세의 생활습관이 있거나 사고로 인한 외상이 원인일 수 있습니다.

 

 

편두통 심할 때 해결 방법

편두통-심할-때-해결-방법

편두통으로 고생하고 계시다면 당연히 병원 진료를 받으셔야 합니다. 병원에서는 예방약, 전조증상 시 약, 편두통 심할 때 먹는 약을 구분해서 처방해주기도 하고, 호르몬, 신경계 관련이 원인이라면 정확한 원인을 찾아 해결하셔야 합니다.

 

6. 전조증상이 올 때 약을 먹어야 한다?

편두통은 전조증상은 편두통 환자의 15-20%정도 발생하며 편두통 시작 전 30분 이내에 발생합니다. 머리에 강한 통증과 함께 팔,다리에 힘이 빠지고 눈에서 아지랑이가 피어오릅니다. 검은 점이 아른거리기도 하고 주변이 잘 보이지 않는 현상이 보이기도 합니다.

 

저도 편두통으로 오랜 시간 괴로웠는데요. 의사선생님께서 편두통 전조증상이 있을 때 약을 바로 먹으면 편두통 유발인자가 퍼지는 것을 막아 빠른 시간 내에 가라앉힐 수 있다고 하셔서 이후에는 전조증상이 보이면 바로 편두통 약을 먹습니다.

 

 

7. 편두통 약은 실비 처리가 된다?

제가 처방받았던 약은 알모그란인데 8알에 12000원이었습니다. 정말 비싼 가격이었지만 그래도 실비가 되니 야무지게 보상받으려고 합니다. 편두통 주사도 있는데, 예전엔 약값이 무척 비쌌지만 이제는 보상이 가능하니 참지 마시고 치료 받으셨으면 합니다.

 

8. 편두통 약을 먹고 어두운 곳에서 휴식을 취해야 한다?

자극적인 빛과 소리는 편두통을 악화시킬 수 있다고 합니다. 되도록 어둡고 조용한 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

9. 몸 속에 물이 부족하면 편두통이 심해진다?

평소 하루 충분한 물을 섭취하지 않으면 뇌에 혈액과 산소 공급이 잘 이루어지지 않아 편두통 증상이 심해질 수 있습니다. 편두통 심할 때 해결 방법은 아니지만 평소 1.5-2L의 충분한 물을 드셔서 편두통을 예방하는 습관을 가져보시기 바랍니다.

 

10.편두통 심할 때 철분제와 마그네슘을 먹는다?

편두통이 호르몬 영향으로 생리주기와 관련이 있다면 생리시 철분제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

눈이 떨리는 증상이 생기면 마그네슘을 섭취하라고 합니다. 마그네슘이 신경계에 관여해 근육의 이완과 수축을 돕는 영양소이기 때문인데요. 편두통을 자주 앓는 경우 마그네슘 결핍이 원인인 경우가 많다고 합니다. 편두통 심할 때 해결 방법 중 철분제 섭취와 마그네슘 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

 

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지금까지 편두통 원인과 편두통 심할 때 해결 방법을 10가지 궁금증으로 알아 보았습니다. 편두통이 심해지면 일상생활에 지장을 받을 정도로 고통스럽습니다.

 

여성분들은 폐경까지 기다려야 하나 하고 아마 괴로운 분들이 정말 많으실 텐데요. 꼭 병원에 방문하셔서 정확한 원인을 찾아 전조증상시 관리하시면 지금보다 일상생활이 편안해 지실 거에요. 도움이 되셨기를 바랍니다.

 

 

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