거식증이란 (feat. 초기증상 및 치료방법)

거식증이란-초기증상-치료방법

거식증이란 무엇일까요?

 

거식증은 단순한 식욕부진과 비교됩니다. 국내 거식증 환자는 꾸준히 증가추세인데, 특히 10대 여성 청소년 환자의 증가율이 매우 높아지고 있습니다. 사춘기를 겪는 학생의 1%가 거식증을 경험했다는 조사 결과도 있습니다.

 

오늘은 거식증이란 무엇이며 거식증 초기증상을 인지하여 치료할 수 있도록 거식증 치료방법도 안내드리겠습니다.

 

 

거식증이란

거식증=신경성 식욕부진증
[ anorexia nervosa]

거식증이란

 

거식증은 신경성 식욕부진증의 다른 말입니다. 거식증이란 음식과 체중 증가에 대한 불안감으로 인해 자신의 몸을 상하게 할 정도로 음식을 섭취하지 않아 생기는 질환을 뜻합니다. 신경성 식욕부진증은 섭식 장애의 대표적인 질환으로 무리한 체중 감소에 집착하여 건강을 해치게 될 수 있습니다.

 

거식증은 예전에는 무리한 다이어트로 인해 20대 여성에게 많이 나타나는 질병이었지만 교우관계, 학업 등에서 많은 어려움을 겪고 있는 10대 학생들에게도 많이 나타납니다.

 

거식증이란 막연히 체중 증가와 비만이 싫어 음식을 너무 안먹는 질병이라고만 생각하시면 안되는 이유입니다.

 

 

거식증의 원인=우울,불안,강박

거식증의-원인

거식증은 요즘 10대 여성 청소년에게 많이 나타납니다. 특히 청소년기는 적절한 영양공급으로 신체가 균형있게 발달할 수 있도록 해야 하는데, 이 시기에 음식을 거부하면 각종 질병에 노출될 수 있고 학업, 성장 등 모두 큰 문제가 생길 수 있습니다.

 

거식증의 원인은 식욕부진입니다. 우리가 흔히 ‘입맛이 떨어졌다’라고 할 때 평소보다 음식을 잘 못먹게 되는데요. 이러한 상황이 지속되면 식욕부진이라고 할 수 있지만 거식증은 식욕부진의 상황이 오래 지속되어 다양한 질환을 초래하니 원인을 잘 파악해서 치료하는 것이 중요합니다.

 

 

어떨 때 식욕이 떨어지시나요?

 

몸에 질병이 생기면 식욕이 떨어집니다.

나이가 들면서 체력이 떨어지면 기초대사량도 떨어져 식욕이 떨어집니다.

그런데 가장 집중해야 할 원인은 우울증, 불안, 강박과 같은 정신건강의학적 질환이 거식증 초기증상의 원인인 경우입니다.

 

10대부터 많은 젊은층에 거식증 초기증상이 나타나는 이유이기 때문입니다. 학업, 교우관계 등의 이유로 우울, 불안, 강박 등을 경험하는 학생들이 거식증을 경험하는 경우가 너무 많습니다.

 

 

거식증은 눈에 띄는 변화가 체중 감소이지만 부적절한 식이 행동은 비밀스럽게 이루어지는 경우가 많아 본인이 인정하지 않으면 거식증 초기증상을 쉽게 눈치채기 어렵습니다.

 

사람들과의 식사자리를 거부하고, 원치 않는 식사 자리라도 식사를 한 후에 몰래 구토를 유도하거나 하제와 이뇨제 등을 복용해 몸 속에 흡수되지 않도록 하는 경우가 많기 때문입니다.

 

 

거식증 초기증상

거식증-초기증상

거식증으로 인해 체중 감소가 심각한 경우 무월경, 저혈압, 저체온증, 부종 등의 다양한 거식증 증상을 겪을 수 있습니다.

 

거식증 초기증상이 지속되면 몸에는 여러 문제가 나타날 수 밖에 없습니다. 신진대사가 잘 이루어지지 않고 체력도 떨어지니 우울감이 원인인 10대는 특히 더욱 더 감정변화에 힘든 시간을 보내게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

먼저, 거식증 초기 증상은 다음과 같습니다.

 

1. 잠을 잘 못잡니다.

우울감, 스트레스가 원인인 경우 잠을 잘 자지 못해 늘 피로하다고 느낍니다.

2. 호르몬의 이상이 생겨 월경을 하지 않게 됩니다.

거식증이 아닐까 의심되는 자녀가 있으시다면 아마 몇 달 월경을 하지 않았다고 이야기할 수도 있습니다. 꽤 오랜시간 지속되어온 것일 수 있으니 반드시 적극적인 치료를 받으셔야 합니다.

3. 손톱이 갈라지거나 잘 부서집니다.

손톱,발톱에 영양이 잘 공급되지 않아 매끄러운 손톱이 아니라 거칠고 잘 갈라지고 부서집니다.

4. 극도의 피로감을 호소합니다.

잠을 잘 못자고, 충분한 휴식으로 몸의 회복을 돕지 못하기 때문입니다.

5. 머릿결이 푸석푸석해지거나 많이 빠집니다.

두피에도 영양공급이 충분하게 이루어지지 않습니다.

6. 앉았다가 일어서면 머리가 띵하거나 어지러움을 자주 느끼는 저혈압 증세를 보입니다.

7. 맥박이 가늘고 느리게 뜁니다.

신진대사가 잘 이루어지지 않기 때문입니다.

8. 변비로 고생합니다.

규칙적인 식사가 이루어지지 않아 장운동기능도 매우 약해집니다.

9. 치아가 상합니다.

치아에 필요한 영양소가 잘 공급되지 않기 때문입니다.

 

 

그런데 거식증 환자는 본인의 상태를 잘 모르거나 인정하지 않는 경우가 많습니다. 만약 아래의 증상에 해당된다면 거식증이 의심되는 확실한 증상이니 적극적으로 도움을 주셔야 합니다.

 

 

거식증이 의심되는 확실한 증상

 

1. 저체중이 심각합니다.

2. 구토나 설사를 하는 경우가 잦습니다.

3. 지나치게 운동을 많이 합니다.

4. 원치 않는 식사나 폭식을 한 경우 약물로 모두 배출해내려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

거식증 치료방법

거식증 치료방법의 기본은 적절한 체중 유지와 올바른 식습관을 갖도록 하는 것입니다. 그런데 거식증 환자들은 대부분 본인의 상황을 인정하지 않으려고 합니다. 저체중이 심각한 상황에서 본인은 뚱뚱하다고 느끼고 허벅지 등에 살이 많다고 불평합니다.

 

따라서 거식증은 전문의에게 적극적인 치료를 받아야 합니다. 거식증 치료방법 중 심하면 입원치료를 해야하는 경우도 있지만, 환자는 이를 인정하려고 하지 않을 수 있으니 가족의 적극적인 설득과 노력이 요구됩니다.

 

 

거식증 치료의 목적은 재발방지입니다. 자연 회복되는 경우도 많지만 심각한 경우 합병증에 의한 사망률이 18%까지 이를 수 있으니 가족과 함께 병원에 방문하셔서 진료하시기를 꼭 권해드립니다.

 

주변 사람들은 환자에게 먹기를 무조건 강요하는 것은 좋지 않습니다. 먹기 싫은 사람에게 억지로 먹으라는 말은 고문과 같을 수 있습니다. 스스로 먹고 싶다는 생각을 할 수 있도록 유도해주는 것이 좋은데요.

 

우울,강박,불안 등이 문제라면 심리상담이나 치료를 통해 약물 치료를 병행하는 것이 좋습니다.

 

치료 이후에는 본인에 맞는 운동을 찾아 꾸준히 하고, 건강한 식단으로 식사하며, 특히 우울감이 지속되지 않도록 기분전환을 하는 노력이 필요합니다.

 

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지금까지 거식증이란 무엇인지 알아보고 거식증 초기증상 및 거식증 치료방법을 안내 드렸습니다. 스트레스로 식사를 잘 못하는 정도라고 가볍게 생각하셨다가 오랜 기간 치료에 전념해야할 수도 있습니다.

 

가족 중 10대 청소년이 있다면 특히 잘 살펴봐 주시고, 스트레스를 잘 이겨내도록 응원해주시면 좋을 것 같습니다.

 

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